郭怡美書店 x 夜奔國術館｜《情緒販賣所》八卦擰旋體驗課【台北大稻埕】4月25日（六）

郭怡美書店 x 夜奔國術館｜ 情緒販賣所 八卦課程

80 分鐘｜走進東方螺旋流動的身體哲學

在繁忙的生活中，給自己一段沉澱身心的時間。
這堂八卦體驗課將帶你從武術的身體訓練出發，重新感受呼吸、重心與內在的流動。

在中醫的整體觀中，情緒與經脈運行彼此相連；
當情緒失衡時，氣血的流動也可能隨之變得不順。

Emotions move through the body — and the body remembers.

👉 適合初學者，無需武術基礎

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八卦掌形成於清朝晚期，是內家拳（形意拳、太極拳、八卦掌）中最晚發展的一門。
其創始人董海川在北京傳授此藝，使八卦掌逐漸對外公開並發展流傳。

不同於直線進攻的武術，八卦掌以「走圈」為核心，
透過步法與身體的扭轉與螺旋運動，形成連綿不斷的動態力量。

雖然其結構與運動方式較為複雜，
但若以較為柔和、循序漸進的方式練習，
八卦掌同樣是一門適合現代人的身體導引與日常養護方法。

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🌿 練習中你將體驗：

• 透過八卦掌螺旋擰轉調整脊椎與身體結構
• 促進氣血循環，喚醒身體的細膩感知
• 在動作中理解情緒與身體的內在連動
（Mind–Body & Meridian Awareness）

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這不僅是一套武術訓練，
更是一種透過「動」來整理身心的方式。

在圓中行走，在變化中找到平衡。
讓身體重新流動，讓心慢慢安定下來。

分享者：無為

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